Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Pancar ve elma salatası

Pancar ve elma salatası

0
535
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 113.4 kalori
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 80 dakika
Proteinler * 1.2 gr.
yağlar * 2.8 gr.
karbonhidratlar* 29,8 gr
* 100 gr. ürün
Pancar ve elma salatası
İçerik

Pancar ve elma salatası, alışılmadık bir tuzlu ve tatlı kombinasyonunu seven herkese hitap edecek. Salata sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklı da çıkıyor. Bu salatayı çocuklar bile yiyebilir. Hazır pancarınız varsa, birkaç dakika içinde aromalı bir salata hazırlayabilirsiniz.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 8 üzerinden
Hazır pancarınız varsa, size çok zaman kazandıracaktır. Hazır pancar yoksa, pişirin. Önceden akan su altında iyice durulayın.
adım 2 8 üzerinden
Bir tencereye koyun ve pancarları tamamen kaplayacak şekilde soğuk suyla örtün. Pancarları kaynatın ve düşük ateşte ortalama bir saat kadar pişirin. Pişirme süresi pancarların miktarına ve boyutuna bağlıdır. Bitmiş pancarları soğuk suda soğutun.
adım 3 8 üzerinden
Elmaları iyice yıkayın, kurutun, çekirdeklerini kesin, istenirse soyun. Küçük küpler halinde kesin veya kaba bir rende üzerine rendeleyin, kesme yöntemi hayal gücünüze bağlıdır. Ezilmiş elmaları hazırlanmış bir salata kasesine koyun.
adım 4 8 üzerinden
Bitmiş soğutulmuş pancarları soyun.
adım 5 8 üzerinden
Elmalarla aynı şekilde kesin veya rendeleyin ve bir salata kasesine gönderin.
adım 6 8 üzerinden
Hazırlanan kuru üzümleri güzelce yıkayın, kurutun ve diğer malzemelerle birlikte bir salata kasesine koyun. Dilediğiniz gibi kuru meyve seçin, kuru erik veya kuru kayısı da mükemmeldir.
adım 7 8 üzerinden
Salatayı zeytinyağı ve elma sirkesi ile baharatlayın ve iyice karıştırın. Tat vermek için tuz ve karabiber ekleyin, tekrar karıştırın.
adım 8 8 üzerinden
Hazırlanan salatası ortak bir salata kasesinde veya porsiyonlar halinde servis edin.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *