Portakallı pancar salatası

0
790
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 95.7 kcal
Porsiyonlar 2 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 65 dakika
Proteinler * 5.2 gr.
yağlar * 6.9 gr.
karbonhidratlar* 6.4 gr.
Portakallı pancar salatası

Muhtemelen, pancarın vitamin deposu olarak adlandırılan boşuna olmayan en faydalı sebzelerden biri olduğu pek çok kişi için bir sır değildir. Bu nedenle soğuk mevsimde doktorlar, her ev hanımının kutusunda kolayca bulunabilen bu değerli ürüne özellikle dikkat edilmesini tavsiye ediyor. Ve ayrıca çok miktarda vitamin ve faydalı mikro elementler içeren bir portakal ile birlikte pancar, eşsiz tat özelliklerini ortaya çıkaracaktır.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Pancarları yıkayıp haşlıyoruz. Pancarlar pişirildiğinde soğumaya bırakılmalı, sonra soyulmalı ve küçük dilimler halinde kesilmelidir.
adım 2 5 üzerinden
Sonra bir portakal alırız, soyup dilimlere ayırırız, gerekirse beyaz damarlardan ve tohumlardan kurtuluruz.
adım 3 5 üzerinden
Marul yapraklarını, üzerine doğranmış pancar ve portakal dilimleri koymanız gereken düz bir tabağa koyun.
adım 4 5 üzerinden
Elde edilen kütleyi doğranmış beyaz peynirle serpin.
adım 5 5 üzerinden
Tabağı susamla süslemek, zeytinyağı ile baharatlamak ve baharat eklemek için kalır.

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *