Sarımsaklı pancar salatası

0
467
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 203.6 kkal
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 70 dakika
Proteinler * 3 gr.
yağlar * 16.7 gr
karbonhidratlar* 29,5 gr
Sarımsaklı pancar salatası

Pancarlar, ısıl işlemden sonra faydalı özelliklerini kaybetmemeleri bakımından benzersizdir. Bu sebzenin insan vücudu üzerinde faydalı etkisi olan eser elementler açısından zengin olduğu bilinmektedir. Sarımsaklı pancar salatası, zayıflamış bir bağışıklık sistemi için gerçek bir kurtuluş olacaktır.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 7 üzerinden
Pancarları yaklaşık bir saat kaynatın. Suyu boşaltırız, bitmiş pancarları soğuturuz.
adım 2 7 üzerinden
Soğuyan pancarları temizliyoruz.
adım 3 7 üzerinden
Pancarları kaba bir rende üzerine sürün.
adım 4 7 üzerinden
Sarımsakları soyun.
adım 5 7 üzerinden
Bir pres aracılığıyla ayrı bir kaba aktarıyoruz.
adım 6 7 üzerinden
Derin bir kapta rendelenmiş haşlanmış pancar, sarımsak ve mayonezi karıştırın. Tat vermek için tuz ve şeker ekleyin, her şeyi iyice karıştırın.
adım 7 7 üzerinden
Bir salata kasesine, bitmiş pancar salatasını sarımsakla dikkatlice aktarın. Hazır meze et ve balık yemeklerinin yanına çok yakışıyor.

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *