Soğanlı pancar salatası

0
505
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 49.4 kcal
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 75 dakika
Proteinler * 1.2 gr.
yağlar * 4.1 gr.
karbonhidratlar* 5.8 gr.
Soğanlı pancar salatası

Sağlıklı vitaminler açısından zengin, çok basit ve lezzetli bir yemek. Pancarları önceden kaynatırsanız, pişirmesi sadece 15 dakika sürecektir. Böyle bir salata, bir aile yemeği sırasında garnitür ve et yemeklerini mükemmel bir şekilde tamamlayacaktır.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 4 üzerinden
Pancarları önceden kaynatın, soyun ve küçük küpler halinde kesin. Pancarları derin bir servis kabına alın. Bitkisel veya zeytinyağı ekleyin
adım 2 4 üzerinden
Soğanı soyun ve ayrıca küçük parçalar halinde kesin. Sarımsakları presten geçiriyoruz. Malzemeleri pancarlara gönderiyoruz.
adım 3 4 üzerinden
Yeşillerim. Maydanozu ve dereotu ince ince kıyın. Yeşillikleri salataya gönderiyoruz, karıştırıyoruz. Tuz ve karabiberle tatlandırın.
adım 4 4 üzerinden
Yeşil soğanı halkalar halinde kesin, salatanın üstünü süsleyin.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *