Fındık ve kuru erik ile pancar salatası

0
595
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 265.1 kalori
Porsiyonlar 5 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 30 dakika.
Proteinler * 5.3 gr.
yağlar * 24,8 gr
karbonhidratlar* 16,5 gr
Fındık ve kuru erik ile pancar salatası

Pancarlı sağlıklı bir şenlikli salata, sadece bir kürk manto altında bir ringa balığı değildir. Bu tarife göre, cevizli kuru erik ve pancar kombinasyonu ile tatili süsleyecek ve konukları hoş bir şekilde şaşırtacak enfes ve sağlıklı bir yemek hazırlayabilirsiniz.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
İlk önce haşlanmış pancar almanız veya peynir kaynatmanız gerekir. Orta rende ile soyun ve rendeleyin veya bir mutfak robotu kullanın.
adım 2 5 üzerinden
Kuru erikleri iyice yıkayın ve on dakika sıcak suda bekletin veya nemi yumuşatıp doyurmaları için kaynar su ile buğulayın.
adım 3 5 üzerinden
Bir kapta rendelenmiş pancarları birleştirin, diş sarımsakları ve sarımsak presinden geçirilen mayonezi ekleyin. Malzemeleri birlikte karıştırın. Doğranmış kuru erik ekleyin ve tekrar karıştırın.
adım 4 5 üzerinden
Son olarak, cevizleri ince bir şekilde öğütün ve salata ile karıştırın veya salataya eşit bir tabaka fındık serpin.
adım 5 5 üzerinden
Bitmiş salatası güzel bir salata kasesinde servis edin veya özel bir sınırlayıcı kullanarak şekillendirin.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *