Haşlanmış pancar diyet salatası

0
1018
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 86,4 kalori
Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 30 dakika.
Proteinler * 5.8 gr.
yağlar * 4.9 gr.
karbonhidratlar* 4.7 gr.
Haşlanmış pancar diyet salatası

Pancarın kilo kaybı için faydalı özellikleriyle ünlü olduğu bir sır değil. Ayrıca, en doyurucu yemekler her zaman ünlü üründen elde edilir. Sağlıklı bir öğle yemeği için hızlı bir pancar salatası yapmayı deneyin.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 6 üzerinden
Pancarları pişene kadar kaynatın. Yumuşak olmalıdır.
adım 2 6 üzerinden
Yumurta kaynatın. Ürünleri hazır olduğunda öğütün. Bu bir bıçak veya rende ile yapılabilir. Nasıl isterseniz.
adım 3 6 üzerinden
Malzemeleri derin bir salata kasesine batırıyoruz.
adım 4 6 üzerinden
Salatayı tatmak için tuzlayın ve biberleyin, sosu dökün - doğal yoğurt.
adım 5 6 üzerinden
Yemeği iyice karıştırın ve bir süre buzdolabına gönderin. En lezzetli pancar salataları soğuktur.
adım 6 6 üzerinden
Tamamen soğuduktan sonra masaya servis edebilirsiniz. Sağlıklı bir öğle yemeği yiyin!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *