Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠ tavuk salataları
  3. ➠ Tavuk ve mantar salataları
  4. ➠ Tohum ve cips ile ayçiçeği salatası

Tohum ve cips ile ayçiçeği salatası

0
630
Mutfak Dünya
kalori içeriği 168.6 kcal
Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 80 dakika
Proteinler * 5.8 gr.
yağlar * 15 gr.
karbonhidratlar* 15,8 gr
* 100 gr. ürün
Tohum ve cips ile ayçiçeği salatası
İçerik

Bu tarif, Ayçiçeği salatasının en basit versiyonlarından biridir. Ayrıca salataya daha da ilginç bir görünüm ve hoş bir gevreklik vermek için soyulmuş ayçiçeği çekirdeği kullanır.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 6 üzerinden
Havuçları soyun ve ince rendeleyin.
adım 2 6 üzerinden
Kabuğu soğandan çıkarın ve ince doğrayın. Konserve mantarların suyunu süzün ve daha küçük parçalar halinde kesin. Soğanları ve mantarları ayçiçek yağında 5-7 dakika kızartın. Ardından kızartmayı bir tabağa aktarın.
adım 3 6 üzerinden
Mantar ve soğanların kavrulduğu tavaya biraz daha sıvı yağ ekleyin ve havuçları yumuşayana kadar kızartın.
adım 4 6 üzerinden
Füme göğsü küpler halinde kesin.
adım 5 6 üzerinden
Salatayı geniş, düz bir tabağa alın. İlk tavuk etini yerleştirin, üzerine mayonez sürün.
adım 6 6 üzerinden
Mantarları ve soğanları ikinci bir tabakaya koyun, üzerine mayonez dökün. Sonra bir kat havuç ve mayonez. Salatanın üzerine kavrulmuş tohumları serpin. Çanağı 30-60 dakika ıslatmak için buzdolabına koyun. Sonra otlar ve cips ile süsleyin. Ayçiçeği salatası hazır, masaya servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *