Avokado ve ananas salatası

0
832
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 69.7 kcal
Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 10 dk.
Proteinler * 1.5 gr.
yağlar * 4.8 gr.
karbonhidratlar* 7 gr.
Avokado ve ananas salatası

Meyve ve sebze salatası, vitaminler ve temel elementler açısından zengindir. Avokadodaki sağlıklı yağların yüksek içeriği yemeğin doyurucu olmasını sağlarken, ananasın tatlı ve ekşi notası damak tadına özgünlük katacaktır. Meze hazırlamak inanılmaz derecede hızlıdır ve basit bir ürün seti içerir.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 3 üzerinden
Avokadoyu soyun ve çekirdeklerini çıkarın. Küçük küpler halinde kesin ve salata kasesine gönderin. Buna limon suyu ekleyin. Taze bir limonu ikiye bölüp, bir yarısından suyunu doğrudan salataya sıkabilirsiniz.
adım 2 3 üzerinden
Salatalığı ince şeritler halinde kesin. Avokadoya gönderiyoruz. Ananas halkalarsa, küçük küpler halinde kesin. Salataya da gönderiyoruz.
adım 3 3 üzerinden
Konserve mısırın suyunu boşaltın ve kalan malzemelere ekleyin. Doğal yoğurt ekleyin. İyice karıştırın ve masaya salata servis yapın.

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *