Avokado ve kereviz salatası

0
603
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 79,1 kalori
Porsiyonlar 2 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 10 dk.
Proteinler * 3.3 gr.
yağlar * 6.2 gr.
karbonhidratlar* 4.5 gr.
Avokado ve kereviz salatası

Kereviz faydalı özelliklere sahip vitaminler açısından zengin bir bitkidir. Yemek pişirmede kereviz yeşillikleri ve kereviz kökü kullanılır. Sadece sağlıklı değil, aynı zamanda avokado ve kereviz ile lezzetli bir salata tarifini size unutulmaz bir zevk verecek ilginç bir malzeme kombinasyonu ile öneriyorum. Hızlı ve kolay hazırlanıyor. Alışılmadık bir parlak ürün kombinasyonuna sahip güzel bir yemek, herkese hitap edecek.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 4 üzerinden
Salata için gerekli malzemeleri hazırlayın.
adım 2 4 üzerinden
Avokadoyu ikiye bölün, bir bıçakla çekirdeğini çıkarın, bir kaşıkla soyun. Kereviz saplarını iyice yıkayın, kurutun ve liflerini çıkarın. Mandalina yıkayın, soyun (mandalina yerine greyfurt, greyfurt veya portakal koyabilirsiniz) ve kamalara bölün.
adım 3 4 üzerinden
Soyulmuş avokadoyu orta büyüklükte parçalar halinde kesin. Mandalina içinde tohum varsa, bunları makasla dikkatlice çıkarın, mandalina dilimlerini ortadan ikiye kesin. Kerevizi küçük parçalar halinde kesin.
adım 4 4 üzerinden
Güzel bir salata kasesine dilimlenmiş avokado, kereviz ve mandalina koyun. Sos için zeytinyağı ve soya sosunu birleştirin, istenirse taneli hardal ekleyin. Sosu salatanın üzerine dökün ve iyice karıştırın. İnce kıyılmış otlar ile süsleyebilirsiniz.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *