Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Avokado, tavuk ve elma salatası

Avokado, tavuk ve elma salatası

0
628
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 81,4 kkal
Porsiyonlar 5 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 45 dakika
Proteinler * 5.6 gr
yağlar * 5.3 gr.
karbonhidratlar* 5.3 gr.
* 100 gr. ürün
Avokado, tavuk ve elma salatası
İçerik

Hafif ve doyurucu salata - bir vitamin deposu ve bir lezzet paleti. Yeni bir şeyler pişirmek istediğinizde işinize yarayacaktır. Serinletici ve yeşilliklerle dolu, bir tatil masasında veya bir aile yemeğinde harika görünecek.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Filetoyu durulayın, kaynar suya batırın ve 20 dakika pişirin. Tavadan çıkarın ve soğumaya bırakın. Eti küçük küpler halinde kesin.
adım 2 5 üzerinden
Avokadoyu durulayın, kemiği çıkarın ve soyun. Eti küpler halinde kesin ve limon suyuyla gezdirin.
adım 3 5 üzerinden
Elmayı yıkayın, kabuklarını soyun ve çekirdeklerini çıkarın. Meyveleri küp şeklinde doğrayın ve üzerine limon suyu gezdirin.
adım 4 5 üzerinden
Marul yapraklarını soğuk suda yıkayın, suyunu süzün ve elinizle küçük parçalara ayırın. Bir salata kasesine koyun.
adım 5 5 üzerinden
Hazırlanan tüm parçaları salataya koyun ve biraz karıştırın. Yağ ile tatlandırın ve istenirse biraz tuz ve karabiber ekleyin.

Afiyet olsun!

 

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *