Avokado, Çin lahanası ve tavuk salatası

0
783
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 78.9 kcal
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 30 dakika.
Proteinler * 5.8 gr.
yağlar * 5.4 gr.
karbonhidratlar* 3.1 gr.
Avokado, Çin lahanası ve tavuk salatası

Avokado, Çin lahanası ve tavuktan oluşan, herhangi bir süpermarkette kolayca bulunabilen basit malzemelerle yapılması kolay bir salata. Yemeğin oldukça doyurucu ve aynı zamanda düşük kalorili olduğu ortaya çıkıyor, bu nedenle hem atıştırmalık hem de hafif bir akşam yemeği için uygundur.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 4 üzerinden
Tavuk göğsünü kaynatın, küçük parçalar halinde kesin. Avokado hamurunu küpler halinde kesin. Pekin lahanasını ince ince doğrayın. Yeşil soğanı ince doğrayın.
adım 2 4 üzerinden
Tabağa önce Çin lahanası, avokado, sonra - tavuk fileto ve yeşillik koyun.
adım 3 4 üzerinden
Sos olarak zeytinyağı kullanıyoruz. Salatanın üzerine susam serpin.
adım 4 4 üzerinden
Domatesleri dilimler halinde kesin ve porsiyonlu tabaklara dikkatlice yerleştirin. Lezzetli ve güzel yemek servise hazır!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *