Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Avokado, somon ve kiraz domatesli salata

Avokado, somon ve kiraz domatesli salata

0
885
Mutfak Rusça
kalori içeriği 93.9 kalori
Porsiyonlar 2 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 25 dakika
Proteinler * 8.4 gr.
yağlar * 8.3 gr.
karbonhidratlar* 3.9 gr.
* 100 gr. ürün
Avokado, somon ve kiraz domatesli salata
İçerik

İşte malzemeleri birbiriyle mükemmel bir şekilde harmanlanmış ve birbirini tamamlayan bir salata tarifi. Avokado tadı kırmızı balık tarafından dönüştürülecek. Kiraz domatesler yemeğe sululık katacaktır. Bu enfes, gösterişli ve lezzetli salata ile mutfak kutunuzu doldurun.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 6 üzerinden
Yeşillikleri hazırlayarak salatayı hazırlamaya başlıyoruz. Rokayı akan su altında durulayın. Tüm suyu boşaltmak için bir kevgir içinde bırakın. Daha sonra roka yapraklarını sağlam bırakarak uzun kuyrukları koparın.
adım 2 6 üzerinden
Hafif tuzlu somonu küçük küpler halinde kesin. Doğradığımız balıkları uygun bir kaba gönderiyoruz, üzerine iki yemek kaşığı soya sosu döküyoruz ve kalan hazırlıkları yaparken marine etmeye bırakıyoruz.
adım 3 6 üzerinden
Kirazı yıkayıp ortadan ikiye kesiyoruz.
adım 4 6 üzerinden
Avokadoyu soyun, kemiğe ikiye bölün, yarıları zıt yönlerde çevirin - kemiği çıkardığımız saniyeden bir yarısı ayrıldı. Avokado hamurunu ince dilimler halinde kesin.
adım 5 6 üzerinden
Susam tohumlarını önceden ısıtılmış kuru bir tavada 1-2 dakika kurumaya gönderiyoruz.
adım 6 6 üzerinden
Tüm malzemeleri tabağa koyun: önce yeşillikler, sonra avokado, somon ve vişne. Bileşenleri karıştırmanıza gerek yoktur. Tat vermek için biraz tuz ekleyin ve zeytinyağı ve soya sosunun geri kalanını ekleyin. En sonunda, yemeğin üzerine kurutulmuş susam serpin.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *