Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Mayonezsiz fasulye salatası

Mayonezsiz fasulye salatası

0
849
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 43,9 kalori
Porsiyonlar 3 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 20 dakika.
Proteinler * 2.5 gr.
yağlar * 5.5 gr.
karbonhidratlar* 5.7 gr
* 100 gr. ürün
Mayonezsiz fasulye salatası
İçerik

Herkes fasulyenin çok sağlıklı olduğunu bilir çünkü çok miktarda bitkisel protein içerirler ve et için mükemmel bir alternatiftirler. Bu besleyici baklagil ile birçok salata yapılır çünkü çok çeşitli malzemelerle iyi bir şekilde eşleşir. Mayonezsiz fasulye salatası için basit bir tarif sunuyoruz.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 6 üzerinden
Salata sosu için bitkisel yağ, hardal ve tuzu karıştırın ve ayrıca biraz limon suyu ekleyin. Hem tahıl (Dijon) hardalı hem de normal hardalı alabilirsiniz.
adım 2 6 üzerinden
Soğanı, tercihen salataya uygun tatlı bir soğanı ince ince doğrayın. İsterseniz acılığını gidermek için soğanları önceden marine edin.
adım 3 6 üzerinden
Salatalığı yıkayın, kurutun, soğana ekleyin.
adım 4 6 üzerinden
Kiraz domatesleri yıkayıp kurulayın, 2-3 parçaya bölün. Daha büyük domatesleri daha küçük parçalar halinde kesin. Domatesleri salataya koyun ve oradaki presten geçen sarımsakları ekleyin.
adım 5 6 üzerinden
Fasulyeleri bir kevgir içine atın, kaynamış su ile sıvıdan durulayın ve hafifçe kurulayın. Fasulyeyi diğer malzemelerle birlikte salataya ekleyin.
adım 6 6 üzerinden
Salataya otlar ve sos ekleyin, karıştırın. Süslemek için zeytin kullanabilir ve hemen orada servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *