Fasulye ve Kore Havuç Salatası

0
1260
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 167,7 kalori
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 20 dakika.
Proteinler * 26.4 gr.
yağlar * 12,7 gr
karbonhidratlar* 10,4 gr
Fasulye ve Kore Havuç Salatası

Baklagiller protein açısından zengindir ve beslenmenizde etin yerini alır. Ayrıca, yemek pişirmek için yeterli zamanınız olmadığında konserve yiyecekler kullanabilirsiniz. Ve konserve fasulyeli salatalar size uzun süre tokluk hissi verecektir.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Çin lahanasını yıkayın, küçük şeritler halinde doğrayın ve bir kaseye koyun.
adım 2 5 üzerinden
Lahanaya Kore usulü havuç ekleyin ve karıştırın.
adım 3 5 üzerinden
Konserve fasulyeleri süzün ve bir kaseye koyun.
adım 4 5 üzerinden
Krutonlar hem satın alınabilir hem de kendi başlarına hazırlanabilir. Onları diğer malzemelerle birlikte bir kaba koyun.
adım 5 5 üzerinden
Salatayı tuzlayın, gerekirse baharat ekleyin, mayonezle baharatlayın ve karıştırın. Salata tamamen yemeye hazır.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *