Fasulye, Mısır ve Tavuk Salatası
0
1561
Mutfak
Avrupalı
kalori içeriği
65.7 kcal
Porsiyonlar
6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi
40 dakika
Proteinler *
5.2 gr.
yağlar *
2.6 gr.
karbonhidratlar*
9.9 gr.
Tüm malzemeleri mükemmel bir şekilde birleştiren mükemmel bir salata tarifi: yumuşak tavuk filetosu, doyurucu fasulye ve mısır, canlandırıcı domates ve biber, sıcak soğan ve sarımsak ve ballı hardal sosu. Salata oldukça uyumlu, herhangi bir ilave gerektirmeyen bağımsız bir yemek olarak servis ediliyor.
İçindekiler
Pişirme işlemi
Tavuk filetoyu akan su altında durulayın, küpler halinde kesin ve bitkisel yağ ile önceden ısıtılmış bir tavaya koyun. Tavuk için tuz ve baharatları ekleyin, kapağını kapatın, tavuğu kızartma sırasında göze çarpacak suyunda pişmeye bırakın. Suyu kaynadıktan sonra tavuk parçalarını biraz kızartın. Isıyı kapatın ve kapağı açın, tavuğu soğumaya bırakın.
