Yeşil fasulye salatası

0
521
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 102.1 kkal
Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 20 dakika.
Proteinler * 4.9 gr.
yağlar * 8.4 gr.
karbonhidratlar* 3.4 gr.
Yeşil fasulye salatası

Hafif bir akşam yemeği için salata sever misiniz? O zaman yeşil fasulye tarifini takdir edeceksiniz. Sıcak servis edilen doyurucu ve sağlıklı bir atıştırmalık. Yemek pişirmek için fazla zaman harcamayacaksınız ve iştah açıcı bir salatanın tadı sizi hoş bir şekilde şaşırtacak.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 7 üzerinden
Fasulyeleri yıkayıp kuyruklarını kesiyoruz. Tüm fasulyeleri küp şeklinde kesebilirsiniz, böylece daha yumuşak olurlar.
adım 2 7 üzerinden
Fasulyeleri tuzlu kaynar suda 5-7 dakika yumuşayana kadar haşlayın. Süzün ve soğutun.
adım 3 7 üzerinden
Pırasayı ince halkalar halinde kesin. Böyle bir yay başka herhangi biriyle değiştirilebilir. Tercihinize bağlı.
adım 4 7 üzerinden
Bir kızartma tavasını bitkisel yağ ile ısıtın ve orta ateşte yeşil fasulye ve soğanları kızartın. 3-5 dakika ocakta bekletiyoruz.
adım 5 7 üzerinden
Yumurta kaynatın. Soğutun ve büyük parçalar halinde kesin.
adım 6 7 üzerinden
Tüm malzemeleri bir salata kasesinde birleştiriyoruz.
adım 7 7 üzerinden
Tuz ve karabiber ekleyin, ekşi krema ile baharatlayın, taze otlar ile süsleyin ve servis yapın.

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *