Kalamar, karides, yumurta ve peynirli salata

0
915
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 118.9 kcal
Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 30 dakika.
Proteinler * 9,7 gr
yağlar * 8,7 gr
karbonhidratlar* 3.5 gr.
Kalamar, karides, yumurta ve peynirli salata

Hafif bir deniz ürünleri salatası arıyorsanız, bu harika bir seçenek olabilir. Kalamar ve karides karışımı, çıtır marul yapraklarından oluşan bir yastığın üzerine konur. Zengin bir tat için az miktarda rendelenmiş sert peynir ve yumurta kullanıyoruz. Bu arada, bıldırcın almanızı öneririz - düzgün küçük yarıları salata resmine mükemmel uyum sağlar ve uyumlu ve çekici bir görünüm yaratır. Piquancy ve sululık için biraz soğan ekleyin. Aroma için - bir tutam kuru dereotu. Böyle bir salata, yemeği ağırlaştırmaz, ancak vücudu maksimum faydalı maddelerle doyurur.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 8 üzerinden
Gerekirse kalamar çözün. Ardından akan su ile iyice durulayın ve yüzey derisini bir bıçakla çıkarın. Bir tencerede tuzlu suyu kaynatın ve hazırlanan karkasları içine indirin. Bir buçuk ila iki dakika pişirin. Daha sonra kalamarları çorbadan alıp soğumaya bırakıyoruz.
adım 2 8 üzerinden
Soğutulmuş karkasları ince halkalar halinde kesin.
adım 3 8 üzerinden
Karidesleri yıkayıp kalamarla aynı şekilde pişiriyoruz. Deniz ürünleri küçükse, üzerlerine kaynar su döküp birkaç dakika bekletebilirsiniz. Isıl işlemden sonra karidesleri hafifçe soğumaya bırakın ve kabuğu onlardan çıkarın, kuyrukları çıkarın.
adım 4 8 üzerinden
Haşlanmış bıldırcın yumurtasını kaynatın - beş dakika pişirmek yeterli olacaktır. Soğuk suda soğutup temizliyoruz. Her yumurtayı ikiye bölün.
adım 5 8 üzerinden
Soğanları soyun, durulayın ve kurulayın. İnce şeffaf yarım halkalar halinde kestik. Yeşil soğanları yıkayın ve kurutun. Tüyleri küçük enine parçalar halinde kesin.
adım 6 8 üzerinden
Sert peyniri kaba bir rende üzerine sürün.
adım 7 8 üzerinden
Buzdağı salatası yıkar, fazla nemden kurutur ve bıçakla büyük parçalar halinde keseriz. Alternatif olarak, yaprakları elinizle yırtabilirsiniz.
adım 8 8 üzerinden
Hazırlanan malzemelerden bir salata oluşturmak için kalır. Bu hem ortak bir salata kasesinde hem de hemen porsiyonlu tabaklarda yapılabilir. En alta buzdağı parçaları koyuyoruz. Üzerine soğan ve yeşil soğan parçalarını düzensiz bir şekilde yerleştirin, rendelenmiş peynir serpin. Ardından kalamar ve karides halkalarını yerleştirin. Yarım bıldırcın yumurtası ile süsleyin. Salatanın yüzeyine tuz, karabiber ve kuru dereotu serpin. Pansuman için ortasına az miktarda mayonez koyun. Servis sırasında yemeğin çekici görünümünü korumak için servisten sonra sosun tüm malzemelerle ayrı ayrı karıştırılması tavsiye edilir.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *