Kalamar, domates ve salatalık salatası

0
844
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 82 kalori
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 20 dakika.
Proteinler * 4.5 gr.
yağlar * 5.8 gr.
karbonhidratlar* 2.7 gr.
Kalamar, domates ve salatalık salatası

20 dakikada hızlı ve kolay bir salata hazırlanabilir! Soğuk bir kalamar ve taze sebze meze deneyin. Yemek, öğle veya akşam yemeğinizi çeşitlendirecek, garnitür veya diğer sıcak yemeklere ek olarak servis edilebilir.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 4 üzerinden
Kalamarları kaynar suda 2 dakika haşlayın, ardından deniz ürünlerini soğutun ve ince ince doğrayın.
adım 2 4 üzerinden
Domatesi orta boy dilimler halinde kesin.
adım 3 4 üzerinden
Salatalığı kabuğunu çıkarmadan ince dilimler halinde kesin.
adım 4 4 üzerinden
Doğranmış malzemeleri bir tabakta marul yapraklarına yaydık, tadı tuzu, mayonezle baharatlayın. Soğutulmuş mezeleri masaya servis ediyoruz. Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *