Kalamar, yumurta, salatalık ve mayonezli salata
0
850
Mutfak
Avrupalı
kalori içeriği
107.6 kcal
Porsiyonlar
2 bağlantı noktası.
Pişirme süresi
25 dakika
Proteinler *
6.4 gr.
yağlar *
9.4 gr.
karbonhidratlar*
3.3 gr.
Hazırlaması çok kolay bir salata. Kalamar leşleriyle uğraşmak istemiyorsanız, önceden kesilmiş halkalar satın alabilirsiniz: onları temizlemeniz gerekmez. Daha sonra kalan malzemeleri şeritler halinde kesmeniz ve bir salata kasesinde karıştırmanız gerekir. Kaynayan yumurtaları ve kalamar işlemeyi hesaba katarak pişirmek yarım saatten fazla sürmez. Salata soğuk bir atıştırmalık olarak idealdir. Akşam yemeği için veya atıştırmalık olarak servis etmeyi planlıyorsanız, gevrek baget veya tost tokluk ve besin değeri eklemek için iyi bir eşliktir.
İçindekiler
Pişirme işlemi
Kalamarlar donmuşsa, işlenmeden önce çözülmeleri gerekir. Karkasları üst filmden bir bıçakla temizleriz ve akan suda iyice durularız. Kalamar halkaları kullanılıyorsa, sadece iyice durulanmaları gerekir. Genellikle karkaslar birkaç dakika kaynar suda kaynatılır. Ama bunu farklı şekilde yapabilirsiniz. Hazırlanan leşleri derin bir kaba alıp kaynar su ile dolduruyoruz. Üç dakika bekleriz, sıcak suyu boşaltırız. Bitmiş kalamarı bir kez daha soğuk suyla durularız - karkaslar soğuyacak ve zaten kesilebilirler. Halkalar durumunda, eylemler aynıdır, sadece kaynar suda daha az tutulması gerekir. Bir veya iki dakika yeterli olacaktır.
Soğanları soyun, yıkayın, kurutun ve ince yarı saydam uzunlamasına tüylerle kesin. Kırmızı soğan bu salata için çok uygundur - orta derecede keskin ve keskindir, tatlı bir tadı vardır. Normal beyaz soğan kullanıyorsanız, acı ve sertliği azaltmak için soğan dilimlerini kaynar suyla kaynatın. Doğranmış kalamar, salatalık payetleri, yumurta dilimleri ve soğan parçalarını bir salata kasesine koyun. Dereotu yıkayıp kurutup bıçakla ince ince kıyıyoruz. Kaseye tat vermek için doğranmış otlar, tuz ve karabiber ekleyin.
Afiyet olsun!