Füme tavuk, Çin lahanası ve salatalık salatası

0
747
Mutfak Dünya
kalori içeriği 87.9 kcal
Porsiyonlar 3 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 35 dakika
Proteinler * 8.1 gr.
yağlar * 5.1 gr.
karbonhidratlar* 2.7 gr.
Füme tavuk, Çin lahanası ve salatalık salatası

Akşam yemeği için sulu ve yumuşak bir sebze salatası ve füme tavuk servis edilebilir. Salatayı mayonez yerine doğal yoğurtla doldurursanız, daha az kalorili olduğu ortaya çıkacaktır.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 6 üzerinden
Sebzeleri yıkayıp kurulayın. Lahanayı ince şeritler halinde doğrayın, havuçları soyun ve rendeleyin.
adım 2 6 üzerinden
Salatalığı şeritler halinde kesin. Füme tavukları küp şeklinde kesin.
adım 3 6 üzerinden
Haşlanmış yumurtayı kaynatın, soğutun, kabuğunu çıkarın ve ince doğrayın.
adım 4 6 üzerinden
Peyniri kaba bir rende üzerine rendeleyin.
adım 5 6 üzerinden
Soğan tüylerini yıkayın ve ince doğrayın.
adım 6 6 üzerinden
Bir kaseye tuz, karabiber, soğan ve yoğurdu ekleyin. İyice karıştırın. Salata hemen servis edilebilir.

Afiyet olsun!

 

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *