Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Domates ve marul ile füme tavuk salatası

Domates ve marul ile füme tavuk salatası

0
794
Mutfak Dünya
kalori içeriği 73 kalori
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 20 dakika.
Proteinler * 6.6 gr.
yağlar * 6.3 gr.
karbonhidratlar* 8.1 gr.
* 100 gr. ürün
Domates ve marul ile füme tavuk salatası
İçerik

Aromatik füme tavuk, iceberg marul ve domates ile basit ve tadı kolay bir salata hazırlanabilir. Bu meze, hızlı ve çok yüksek kalorili olmayan bir akşam yemeği için mükemmeldir.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Buzdağı marul için, füme göğüs veya çekirdeksiz herhangi bir kısım seçmek en iyisidir. Eti büyük ve ince dilimler halinde kesin.
adım 2 5 üzerinden
Buzdağını yıkayıp kurumaya bırakıyoruz ya da kağıt havluyla siliyoruz sonra ürünü elimizle küçük parçalara ayırıyoruz.
adım 3 5 üzerinden
Kiraz domatesleri yıkayıp ortadan ikiye kesiyoruz. Çok büyük meyveler dörde bölünebilir.
adım 4 5 üzerinden
Güneşte kurutulmuş domatesleri küçük parçalar halinde kesin.
adım 5 5 üzerinden
Salata yapraklarını ve diğer malzemeleri porsiyonlu tabaklara koyun. Atıştırmalık üzerine zeytinyağı, yoğurt ve doğranmış sarımsak karışımı dökün. Bitti, servis yapabilirsiniz!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *