Karides ve kiraz salatası

0
2250
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 93.1 kalori
Porsiyonlar 2 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 20 dakika.
Proteinler * 14,2 gr
yağlar * 8.9 gr.
karbonhidratlar* 2.8 gr.
Karides ve kiraz salatası

Karides ve vişne salatası lezzetli ve sağlıklı bir yemektir. Bu salata minimum zaman ve malzeme gerektirir. Bu yemek şüphesiz mükemmel bir kahvaltı, öğleden sonra atıştırmalıkları ve hafif akşam yemeğinin rolüyle başa çıkacaktır. Bu tarife göre hazırlanan salatanın ayırt edici özellikleri, mikro elementli dolgunluk ve düşük kalori içeriğidir.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 4 üzerinden
Kiraz domatesleri yıkayıp ortadan ikiye kesiyoruz. Salatanın lezzetinin daha dengeli olması için tatlı çeşitleri kullanmak en iyisidir.
adım 2 4 üzerinden
Karidesleri hazırlayalım. Sıcak suyla doldurun, kabuğu çıkarın, ardından tadına tuz ve karabiber ekleyin. Zeytinyağlı sıcak bir tavada karidesleri kızartmaya gönderin. Bunu, yağın aromasına doymak için zamanları olması için düşük ateşte yapmak en iyisidir. Deniz ürünlerini her iki tarafta altın pembe olana kadar kızartın.
adım 3 4 üzerinden
Salata sosuna geçiyoruz. Uygun bir kapta yarım yemek kaşığı balzamik sirke ve 2 yemek kaşığı zeytinyağını karıştırın. Biber ve tuzla tatlandırın. karıştırıyoruz.
adım 4 4 üzerinden
Rokayı yıkayıp kurutup bir tabağa alıyoruz. Ardından, peynir ve vişneyi yerleştirin. İsteğe bağlı olarak mozzarella toplarını ortadan ikiye kesin. Kızarmış karides ve sos ekleyerek salatası pişirmeyi bitirin. Karides ve vişne salatası yemeye hazır.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *