Karides ve kalamar salatası
0
1865
Mutfak
Avrupalı
kalori içeriği
150,1 kcal
Porsiyonlar
4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi
30 dakika.
Proteinler *
13.6 gr.
yağlar *
8.5 gr.
karbonhidratlar*
4.8 gr.
İşte basit ve lezzetli bir deniz ürünleri salatası tarifi. Kalamar ve karides kombinasyonu çok başarılı. Haşlanmış yumurta, salatası mükemmel bir şekilde tamamlayacak ve deniz ürünlerinin birliğini biraz çeşitlendirecek. Salata kendisi hafif ve lezzetli. Şenlikli bir masa ve romantik bir akşam yemeği için mükemmeldir.
İçindekiler
Pişirme işlemi
Gelelim kalamar hazırlamaya. Onları temizleyin ve üzerlerine kaynar su dökün. Onları birkaç dakika sıcak suda bekletin. Pratik olarak çiğ proteinlerin hayranı değilseniz, kalamarı kaynar suya batırmanız ve yuvarlanmaya başlayana kadar pişirmeniz gerekir. Bu, kalamarın hazır olduğunun bir işaretidir. Zamanında 3 dakikadan fazla sürmez. Bundan sonra, proteinin ısınmasını durdurmak için deniz ürünlerini hemen soğuk suyla soğutun.
Afiyet olsun!