Karides ve roka salatası

0
951
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 123,5 kalori
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 20 dakika.
Proteinler * 19.2 gr
yağlar * 9.9 gr.
karbonhidratlar* 2.8 gr.
Karides ve roka salatası

Deniz ürünleri sevenler uzun zamandır karideslere diyetlerinde önemli bir yer vermişlerdir. Ve tabii ki karides ve roka salatası onları memnun edecek. Ancak bu yemeğin tazeliği ve hafifliği herkese hitap edecek. Sonuçta, kendinizi ve misafirlerinizi basit ve lezzetli bir yemekle şaşırtmanın çok kolay olduğu ortaya çıktı.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 4 üzerinden
Tatmak için çiğ karidesleri tuzlayın ve biberleyin, her iki tarafta 2 dakika bir tavada kızartın. Fazla yağı çıkarmak için kızarmış karidesleri bir kağıt havluya aktarın.
adım 2 4 üzerinden
Kirazı ortadan ikiye kesin.
adım 3 4 üzerinden
Parmesanı sebze soyucu ile ince ince doğrayın.
adım 4 4 üzerinden
Roka yıkayın, bir tabağa koyun. Ardından salataya karides, çeri domates, parmesan gönderiyoruz. Balzamik sirkeyi ayrı bir kapta zeytinyağı, tuz ve karabiberle karıştırın. Servis yapmadan önce sosu salatanın üzerine eşit şekilde dökün.

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *