Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠ salatalar
  3. ➠ Deniz ürünleri salataları
  4. ➠ Karides, kalamar, midye ve yengeç çubukları salatası

Karides, kalamar, midye ve yengeç çubukları salatası

0
784
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 80,1 kcal
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 20 dakika.
Proteinler * 11,3 gr.
yağlar * 1.5 gr.
karbonhidratlar* 7.1 gr.
* 100 gr. ürün
Karides, kalamar, midye ve yengeç çubukları salatası
İçerik

Akla gelebilecek en hızlı deniz ürünleri salatası. Karides, kalamar ve midye dakikalar içinde pişirilir. Geriye sadece yemeği kesmek ve sosla tatlandırmak kalıyor.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 4 üzerinden
Midye, karides ve kalamarları kaynar suya batırın, 3-4 dakika pişirin. Daha sonra deniz ürünlerini soyun, karidesleri ve midyeleri olduğu gibi bırakın.
adım 2 4 üzerinden
Kalamarları dilimleyin.
adım 3 4 üzerinden
Yengeç çubuklarını küpler halinde kesin.
adım 4 4 üzerinden
Bir kapta karides, midye, kalamar ve yengeç çubuklarını birleştirin, doğranmış otları serpin, baharatları tadın, limon suyuyla dökün ve karıştırın. Lezzetli ve sağlıklı bir salata hazır.

Afiyet olsun!

 

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *