ev
➠ salatalar
➠ Deniz ürünleri salataları
➠ Karides salatası ışığı

Karides salatası ışığı

1098

Mutfak Avrupalı

kalori içeriği 71,4 kalori

Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.

Pişirme süresi 25 dakika

Proteinler * 7 gr.

yağlar * 2.7 gr.

karbonhidratlar* 5.5 gr.

İçerik

Deniz ürünleri sevenlerin gözünden kaçmayacak, düşük kalorili lezzetli bir karides salatası tarifi önermek istiyorum. Hafif ve sağlıklı bir salata hem büyük bir tabakta hem de porsiyonlar halinde güzel bardaklarda veya tartletlerde servis edilebilir.

İçindekiler

taze karides 1 kg Konserve mısır 400 gr. Salatalıklar 3 parça. Soğan 1 BİLGİSAYAR. Yumurta 7 adet yoğurt 100 gram Yeşillik dekorasyon için Tuz damak zevki Öğütülmüş karabiber damak zevki

Pişirme işlemi

Salata için gerekli malzemeleri hazırlayın. Her şeyden önce, tavuk yumurtalarını kaynatın.

Bitmiş dondurulmuş karidesleri büyük bir tencereye koyun ve kaynar suyla kaplayın. Çözülmesi için 10 dakika suda bekletin. Sıvıyı bir kevgir içinden boşaltın. Karidesleri bir tabağa koyun.

Karidesleri soyun ve derin bir salata kasesine alın.

Salatalıkları iyice durulayın, kurutun ve orta büyüklükte parçalar halinde kesin. Bir salata kasesine aktarın.

Soğanı soyun ve ince halkalar veya yarım halkalar halinde kesin, sadece ince doğrayabilirsiniz. Kendi takdirinize göre kesme yöntemini seçin. Doğranmış soğanı bir salata kasesine aktarın.