Karides, salatalık ve domates salatası

0
894
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 41.3 kalori
Porsiyonlar 2 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 20 dakika.
Proteinler * 6.4 gr.
yağlar * 4.3 gr.
karbonhidratlar* 2.6 gr.
Karides, salatalık ve domates salatası

Bu taze yaz sebzesi ve karides salatası, hafif bir akşam yemeği veya atıştırmalık için idealdir. Soğuk meze, düşük kalorili içeriği ve bol miktarda faydalı element nedeniyle figürünüze zarar vermez.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Karidesleri kaynar tuzlu suda haşlayın. Daha sonra ürünü soğutup temizliyoruz.
adım 2 5 üzerinden
Domatesleri küçük dilimler halinde kesin. Sebze çok büyükse, doğrayabilirsiniz.
adım 3 5 üzerinden
Salatalığı ince kesin.
adım 4 5 üzerinden
Ayrı bir tabağa limon suyunu sıkın, üzerine tuz, karabiber ve zeytinyağı ekleyin. karıştırıyoruz.
adım 5 5 üzerinden
Malzemeleri servis tabağına alıp üzerine zeytinyağı ve limon suyu sosu gezdirin. Bitti, servis yapabilirsiniz!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *