Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Tavuk, Fasulye ve Salatalık Salatası

Tavuk, Fasulye ve Salatalık Salatası

0
605
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 183,5 kalori
Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 70 dakika
Proteinler * 12.1 gr.
yağlar * 13.1 gr.
karbonhidratlar* 5.7 gr
* 100 gr. ürün
Tavuk, Fasulye ve Salatalık Salatası
İçerik

Tüm malzemeleri mükemmel bir şekilde birleştiren mükemmel bir salata tarifi: yumuşak tavuk filetosu, doyurucu fasulye ve taze salatalık. Şenlikli bir sofrada meze ya da günlük menünüzü çeşitlendiren bir yemek için harika bir seçenek olacaktır.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Tavuk göğsünü yıkayıp tencereye alıp kaynamaya bırakıyoruz. Su kaynadıktan sonra teraziyi oluklu bir kaşıkla çıkarın, tuz ekleyin ve 25-30 dakika pişene kadar pişirin. Hazır olunca tavuk göğsünü bir tabağa alın ve soğumaya bırakın. Daha sonra filetoyu kemiğinden ayırıp ince ince kıyıyoruz.
adım 2 5 üzerinden
Salatalığı yıkarız, soymaya gerek yoktur, uzunlamasına ikiye kesip şeritler halinde kesin.
adım 3 5 üzerinden
Peyniri kaba bir rende üzerine sürün.
adım 4 5 üzerinden
Fasulyeleri yıkayıp tuzlu suda yumuşayana kadar haşlıyoruz. Konserve fasulye kullanabilirsiniz, o zaman salatadaki tuz miktarını ayarlamanız gerekir, gerekmeyebilir.
adım 5 5 üzerinden
Bir salata kasesinde tüm malzemeleri birleştirin, salatayı mayonez ve biraz tuzla baharatlayın. Servis tabağına bir yemek halkası koyuyoruz, içine birkaç yemek kaşığı salata koyuyoruz, kaşıkla biraz sıkıştırıyoruz. Pasta halkasını dikkatlice çıkarın ve tabağı bir peçeteyle silin. Salata servise hazır, dilerseniz üzerini bir tutam otla süsleyebilirsiniz. Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *