Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Tavuk ve yumurta salatası

Tavuk ve yumurta salatası

0
485
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 126.9 kcal
Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 25 dakika
Proteinler * 12,5 gr
yağlar * 7.5 gr
karbonhidratlar* 2.4 gr.
* 100 gr. ürün
Tavuk ve yumurta salatası
İçerik

Bu hafif ve lezzetli tavuk ve yumurta salatası, aynı zamanda doyurucu ve sağlıklı olmasını sağlayan çok miktarda protein içerir. Doğal yoğurt sosu diğer malzemelerle iyi gider, bu da yemeğin daha sağlıklı olmasını sağlar.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Tavuk göğsünü filmden ve diğer gereksiz kısımlardan temizliyoruz. İhale kadar kaynatın. Tavuklarla kaynayan suya tuz ve karabiber ekleyebilirsiniz. Pişirdikten sonra eti soğutun ve ince dilimler halinde kesin.
adım 2 5 üzerinden
Marul yapraklarını durulayın ve bir kağıt havluyla kurulayın. Kesmenize gerek yok, elinizle orta büyüklükte parçalara ayırabilirsiniz. Yaprakları salata kasesinin dibine koyuyoruz.
adım 3 5 üzerinden
Domatesi dilimler halinde kesin. Onları ince ve küçük yapmak gerekli değildir. Parçalar ne kadar büyük olursa, salatada o kadar iyi görünürler.
adım 4 5 üzerinden
Yumurtaları yumuşayana kadar kaynatın. Soğuduktan sonra ince dilimler halinde kesin.
adım 5 5 üzerinden
Marul yapraklarının üzerine tavuk, yumurta ve domatesleri nazikçe koyun. Hepsini yoğurtla döküyoruz. Gerekirse tuz ve karabiber. Salatanın üzerine sert peyniri kaba bir rende üzerine sürün. Hazır! Masada servis edilebilir.

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *