Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠ tavuk salataları
  3. ➠ Tavuk ve ananas salatası
  4. ➠ Tavuk, kivi ve ananas salatası

Tavuk, kivi ve ananas salatası

0
665
Mutfak Dünya
kalori içeriği 77,3 kalori
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 30 dakika.
Proteinler * 3.9 gr.
yağlar * 3.5 gr.
karbonhidratlar* 8.2 gr.
* 100 gr. ürün
Tavuk, kivi ve ananas salatası
İçerik

Tavuk, kivi ve ananaslı taze, canlı ve sulu bir salata için muhteşem tarifi kullanmanızı yürekten tavsiye ederim. Hafif ve zarif salata, herhangi bir şenlikli kutlama veya romantik bir akşam yemeği için harika bir dekorasyon olacaktır.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 6 üzerinden
Romano salatasını durulayın ve kurulayın, elinizle kesin veya yırtın, bir salata kasesine koyun.
adım 2 6 üzerinden
Bir kavanoz konserve mısır açın, süzün ve salataya koyun. Zeytinleri halkalar veya yarım halkalar halinde kesin ve malzemelerin geri kalanına gönderin.
adım 3 6 üzerinden
Tavuk filetoyu yıkayın, bir tencereye koyun ve suyla kaplayın, tuz ekleyin. Ateşe verin ve kaynatın, köpüğü oluklu bir kaşıkla çıkarın. Isıyı azaltın ve filetoları 20 dakika pişirin, ardından tamamen soğutun ve küpler halinde kesin.
adım 4 6 üzerinden
Kiviyi iyice yıkayın, soyun ve küçük küpler halinde kesin, salataya koyun. Ananasları soyun, küpler halinde kesin ve salataya ekleyin. Konserve ananas da kullanabilirsiniz.
adım 5 6 üzerinden
Doğranmış tavuk filetoyu salataya koyun. Tuz. Salatayı iyice karıştırın.
adım 6 6 üzerinden
Porsiyonlar halinde tavuk, kivi ve ananas ile parlak, güzel ve zarif bir salata düzenleyin. Üzerine Sezar sos ve balzamik sos ekleyip servis yapın. Sos olarak mayonez, doğal yoğurt veya zeytinyağı kullanabilirsiniz.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *