ev
➠ Yengeç salataları
➠ Yengeç çubuk salatası
➠ Yengeç çubukları ve ananaslı tavuk salatası

Yengeç çubukları ve ananaslı tavuk salatası

613

Mutfak Dünya

kalori içeriği 131 kcal

Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.

Pişirme süresi 50 dakika

Proteinler * 7.1 gr.

yağlar * 7.5 gr

karbonhidratlar* 8.4 gr.

Yengeç çubukları ve ananaslı tavuk salatası

İçerik

Tavuklu, yengeç çubuklu ve ananaslı salata, kalorisi düşük ve az malzemeli olduğu için genellikle hafif olarak adlandırılır, ancak buna rağmen çok lezzetli olduğu ortaya çıkıyor. Böyle bir salata basitçe karıştırılabilir veya katmanlar halinde oluşturulabilir, beğeninize başka malzemeler ekleyebilirsiniz.

İçindekiler

Tavuk göğsü 2 adet Yengeç çubukları 250 gr konserve ananas 500 gr. Tuz damak zevki mayonez damak zevki Yeşillik dekorasyon için

Pişirme işlemi

Tavuk göğsünü yıkayıp tuzlu suda 30 dakika haşlayın.

Daha sonra eti bir tabağa aktarın, soğutun ve lifleri küçük parçalar halinde kesin.

Yengeç çubuklarını ambalajından çıkarın ve tavukla aynı parçalara kesin.

Konserve ananas kavanozunu açın ve şurubu boşaltın. Ardından ananasları da küçük küpler halinde kesin.

Doğranmış tavuk, ananas ve yengeç çubuklarını derin bir salata kasesine aktarın. Salatayı zevkinize göre tuzlayın ve mayonezle baharatlayın. Daha sonra bir kaşıkla hafifçe karıştırın ve numuneyi çıkarın.