Tavuk, Salatalık ve Konserve Fasulye Salatası

0
494
Mutfak Dünya
kalori içeriği 73,6 kalori
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 35 dakika
Proteinler * 5.5 gr.
yağlar * 5.2 gr.
karbonhidratlar* 4.8 gr.
Tavuk, Salatalık ve Konserve Fasulye Salatası

Bugün sizlerle tavuk, salatalık ve konserve fasulye ile yapılan inanılmaz lezzetli ve aynı zamanda çok basit bir salata tarifi paylaşmak istiyorum. Salata güzel, dengeli, tadı parlak ve sulu. Doyurucu bir akşam yemeği için harika bir seçenek.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 8 üzerinden
Tavuk yumurtasını tuzlu suda kaynatın, tamamen soğutun, soyun ve küpler halinde kesin, bir salata kasesine koyun.
adım 2 8 üzerinden
Kırmızı soğanı soyun, durulayın ve yarım halkalar halinde kesin. Salata kasesine gönderin.
adım 3 8 üzerinden
Salatalıkları yıkayın, kurutun, kuyrukları kesin, sebze soyucu ile soyun ve ardından dilimler halinde kesin ve malzemelerin geri kalanına gönderin.
adım 4 8 üzerinden
Domatesleri iyice yıkayın, kurutun, sapı ve çekirdeği çıkarın. Domates hamurunu küçük dilimler halinde kesin ve salataya yerleştirin.
adım 5 8 üzerinden
Maydanozu durulayın, kurutun ve keskin bir bıçakla doğrayın. Salataya ekleyin. Ben donmuş maydanoz kullandım. İstediğiniz yeşillikleri kullanabilirsiniz.
adım 6 8 üzerinden
Bir kutu kırmızı konserve fasulye açın, süzün ve malzemelerin geri kalanıyla birlikte yerleştirin.
adım 7 8 üzerinden
Tavuk filetoyu yıkayın, bir tencereye koyun ve suyla kaplayın, tuz ekleyin. Ateşe verin ve kaynatın, köpüğü oluklu bir kaşıkla çıkarın. Isıyı azaltın ve 20 dakika pişirin, ardından tamamen soğutun, küpler halinde kesin ve salataya koyun. Tuz ve karabiberle tatlandırın. Salatayı ekşi krema ile baharatlayın. İyice karıştırın.
adım 8 8 üzerinden
Tavuk, salatalık ve konserve fasulye ile parlak salatayı porsiyonlu tabaklara yerleştirin ve servis yapın.

Lezzetli bir salatanın tadını çıkarın!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *