ev
➠ tavuk salataları
➠ Tavuk ve mantar salataları
➠ Tavuk, Salatalık, Mısır ve Fasulye Salatası

Tavuk, Salatalık, Mısır ve Fasulye Salatası

586

Mutfak Dünya

kalori içeriği 80,6 kcal

Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.

Pişirme süresi 35 dakika

Proteinler * 4.1 gr.

yağlar * 5.2 gr.

karbonhidratlar* 5,9 gr.

Tavuk, Salatalık, Mısır ve Fasulye Salatası

İçerik

Tavuklu, salatalıklı, mısırlı ve fasulyeli harika ve yapımı kolay bir salata tarifi daha paylaşmak istiyorum. Doyurucu, parlak bir salata, bir aile kutlamasında veya arkadaşça bir akşam yemeğinde harika görünecek.

İçindekiler

Pişirme işlemi

Patatesleri tuzlu suda yıkayıp kaynatın, ardından tamamen soğutun.

Tavuk yumurtalarını tuzlu suda kaynatın ve ardından tamamen soğutun.

Tavuk filetoyu yıkayın, bir tencereye koyun ve su, tuz ile örtün. Ateşe verin ve kaynatın, ortaya çıkan köpüğü oluklu bir kaşıkla çıkarın. Isıyı azaltın ve kapağı kapalı olarak 15-20 dakika pişirin. Sonra soğutun.

Haşlanmış patatesleri soyun ve küpler halinde kesin.

Tavuk yumurtalarını soyun ve rendeleyin.

Tavuk filetoyu orta boy küpler halinde kesin.

Salatalıkları yıkayın, kurutun, sebze soyucu ile soyun ve ince şeritler halinde kesin. Bir kavanoz konserve mısır açın, sıvıyı boşaltın ve salatalıklara gönderin. Bir kavanoz zeytin açın ve sıvıyı boşaltın, halkalar halinde kesin.

Dondurulmuş yeşil fasulyeleri ve dondurulmuş mantarları bir tavaya koyun, serbest kalan meyve suyu tamamen buharlaşana kadar sürekli karıştırarak kızartın.

Kırmızı soğanı soyun, yarım halkalar halinde kesin ve kaynar suyla kaplayın. Acıdan kurtulmak için bir süre bekletin. Daha sonra bir elekten süzün.

Tüm malzemeleri ortak bir kapta birleştirin, tadı tuzlayın ve salatayı ekşi krema ile baharatlayın. İyice karıştırın. Tavuk, salatalık, mısır ve fasulyeli salatası bir salata kasesine koyun ve servis yapın.

Afiyet olsun!