Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Tavuk, salatalık, havuç ve domates salatası

Tavuk, salatalık, havuç ve domates salatası

0
497
Mutfak Dünya
kalori içeriği 50,3 kalori
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 30 dakika.
Proteinler * 18,9 gr
yağlar * 3 gr.
karbonhidratlar* 4.5 gr.
* 100 gr. ürün
Tavuk, salatalık, havuç ve domates salatası
İçerik

Bugün tavuk, salatalık, havuç ve domates ile sulu, aromatik ve parlak bir salata pişirmeyi önermek istiyorum. İştah açıcı bir salata size unutulmaz bir keyif verecek ve renkleriyle sizi neşelendirecek. Geç bir akşam yemeği veya dengeli, lezzetli bir atıştırmalık için harika bir seçenek.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Tavuk filetoyu tuzlu suda önceden kaynatın. Soğutun ve ardından lif yapın veya orta büyüklükte parçalar halinde kesin. Hazırlanmış bir salata kasesine veya servis tabağına koyun.
adım 2 5 üzerinden
Domatesleri iyice yıkayın, kurutun, sapı ve çekirdeği çıkarın. Domates hamurunu küçük dilimler halinde kesin ve salataya yerleştirin. Salatalıkları iyice yıkayın, kurutun ve küçük dilimler halinde kesin, salataya ekleyin.
adım 3 5 üzerinden
Dolmalık biberi yıkayın, kurutun, çekirdeklerini ve çekirdeklerini soyun, küçük parçalar halinde kesin ve salataya ekleyin. Salataya gerekli miktarda Kore havuçunu ekleyin.
adım 4 5 üzerinden
Kırmızı soğanı soyun, durulayın ve şeritler halinde kesin. Salataya gönder. Üzerine tatmak için susam ve keten tohumu serpin.
adım 5 5 üzerinden
Salatayı tuz ve zeytinyağı ile tatlandırın. Pişmiş salatayı tavuk, salatalık, havuç ve domates ile servis edin. Karıştırın ve porsiyonlara bölün.

Afiyet olsun!

 

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *