ev
➠ tavuk salataları
➠ Tavuk ve ananas salatası
➠ Tavuk, peynir, Çin lahanası ve kruton salatası

Tavuk, peynir, Çin lahanası ve kruton salatası

589

Mutfak Dünya

kalori içeriği 118,5 kalori

Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.

Pişirme süresi 40 dakika

Proteinler * 7,8 gr

yağlar * 8.5 gr.

karbonhidratlar* 7 gr.

Tavuk, peynir, Çin lahanası ve kruton salatası

İçerik

Yakında şenlikli bir kutlama geliyorsa ve çok fazla zaman harcamamak için ne pişireceğinizi bilmiyorsanız, bu tarifi kullanın. Tavuk, peynir, Çin lahanası ve kruton salatası herkesi memnun edecek. Malzemelerin hoş bir kombinasyonu ile hafif salata sofranızı süsleyecek.

İçindekiler

Pişirme işlemi

Tavuk filetoyu iyice durulayın, kağıt havlularla kurulayın, iyi ısıtılmış bir tavada biraz bitkisel yağda kızartın.

Eti altın rengi olana kadar kızartın, her iki tarafta eşit bir kabuk, biraz tuz ekleyin.

Somunu küçük küpler halinde kesin ve kuru bir tavada her tarafı çıtır çıtır olana kadar kızartın.

Sert peyniri kaba bir rende üzerine rendeleyin ve bir salata kasesine koyun. Çin lahanasını elinizle yırtın ve bir salata kasesine koyun.

Bir kutu konserve ananas açın, sıvıyı boşaltın. Ananas halkalarını küpler halinde kesin.

Cevizleri bıçakla doğrayın. Salatalık turşusunu küçük küpler halinde kesin. Doğranmış salatalıkları cevizli bir kaseye koyun.

Bir salata kasesine kızarmış tavuk fileto, ananas, kraker ve salatalık turşusu ile ceviz ekleyin. Salatayı mayonezle baharatlayın ve iyice karıştırın.