Tavuk, peynir, yumurta ve kruton salatası

0
429
Mutfak Dünya
kalori içeriği 119.4 kcal
Porsiyonlar 2 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 40 dakika
Proteinler * 12,7 gr
yağlar * 8.5 gr.
karbonhidratlar* 10.6 gr.
Tavuk, peynir, yumurta ve kruton salatası

Hafif ve besleyici tavuk, peynir, yumurta ve kruton salatası, ev yapımı bir öğle veya akşam yemeği ile servis edilebilir. Fazla zamanınızı almayan, uygulaması kolay bir tarifin keyfini çıkarın.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 6 üzerinden
Beyaz ekmeği küçük küpler halinde bölün. Daha sonra bir tavada veya fırında kruton haline gelene kadar kurutuyoruz.
adım 2 6 üzerinden
Bıldırcın yumurtasını kaynatın ve ikiye bölün. İstenirse, bileşen tavuk ile değiştirilebilir.
adım 3 6 üzerinden
Kiraz domatesleri de ortadan ikiye bölüyoruz. Tavuk filetoyu tuzlu suda yumuşayana kadar pişirin, ardından salata için doğrayın.
adım 4 6 üzerinden
Peynirin yarısını orta veya ince bir rende üzerine rendeleyin, diğer yarısını küçük küpler halinde kesin.
adım 5 6 üzerinden
Marul yapraklarını su altında yıkayıp kurutup elle ayırıyoruz. Ürünü derin bir salata kasesine yayıyoruz.
adım 6 6 üzerinden
Kalan ürünleri salata yapraklarına yayıyoruz, güve ve zeytinyağı ekliyoruz. Karıştırın ve meze porsiyonlu tabaklara koyun. Krutonları ayrı olarak servis edin. Hazır!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *