Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Teriyaki tavuk salatası

Teriyaki tavuk salatası

0
723
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 76.8 kcal
Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 45 dakika
Proteinler * 7.5 gr
yağlar * 4.1 gr.
karbonhidratlar* 5.7 gr
* 100 gr. ürün
Teriyaki tavuk salatası
İçerik

Şüphesiz, kendinizi ve sevdiklerinizi gerçek bir mutfak şaheseri ile memnun etmek istiyorsanız, Teriyaki Tavuk Salatası gibi bir yemek harika bir seçenek olacaktır. Böyle bir yemeğin günlük menü için uygun olması pek olası değildir. Ama özel bir nedeniniz varsa, zaman ayırabilirsiniz. Buna değer.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 8 üzerinden
Tavuk filetoyu alıyoruz, durulayıp orta kalınlıkta şeritler halinde kesiyoruz. Karnabahar salkımları birbirinden ayrılmalı ve 7 dakika pişmeye gönderilmelidir.
adım 2 8 üzerinden
Pırasalar, havuçlar gibi şeritler halinde kesilmelidir.
adım 3 8 üzerinden
Önceden ısıtılmış bir tavada tavuk ve soğanları havuçla kızartın.
adım 4 8 üzerinden
Dolmalık biberi yıkayıp soyuyoruz, üçgenler halinde kesiyoruz. Kenya fasulyesi çapraz olarak parçalar halinde kesilmelidir.
adım 5 8 üzerinden
Başka bir tavada dolmalık biber ve kuşkonmazları kızartın.
adım 6 8 üzerinden
Tavuğu hafifçe biberleyin ve üzerine teriyaki sosu ve kıyılmış sarımsak karanfilini ekleyin.
adım 7 8 üzerinden
Salata sosunu yapalım. Pirinç sirkesi zeytinyağı ve biberle karıştırılmalıdır. Oraya karnabahar ve haşlanmış sebzeleri ekleyin.
adım 8 8 üzerinden
Her şeyi tabağın bir kısmına koyuyoruz. Tabağın diğer tarafında tavuk olacak. Yemek neredeyse hazır. Soya filizi ve otlar ile süslemek için kalır.

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *