Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Tavuk karaciğer salatası PP

Tavuk karaciğer salatası PP

0
978
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 50,2 kalori
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 20 dakika.
Proteinler * 5.6 gr
yağlar * 5.2 gr.
karbonhidratlar* 3 gr.
* 100 gr. ürün
Tavuk karaciğer salatası PP
İçerik

Karaciğer faydalı bir üründür. Domuz eti, sığır eti ve tavuk ciğeri sıklıkla yenir. Figürünü takip eden herkesi memnun edecek tavuk ciğeri ile sağlıklı, düşük kalorili bir salata sunmak istiyorum. Pansuman, salatası inanılmaz lezzetli ve sıradışı hale getirir.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 11 üzerinden
Diyet salatanız için ihtiyacınız olan malzemeleri hazırlayın.
adım 2 11 üzerinden
Tavuk karaciğerini iyice durulayın, yağları alın, kağıt havlularla kurulayın. Küçük parçalar halinde kesin.
adım 3 11 üzerinden
Tavayı iyice ısıtın, karaciğeri yayın, her taraftan bitkisel yağ olmadan kızartın.
adım 4 11 üzerinden
Kiraz domatesleri akan su altında yıkayın. Kurutup ortadan ikiye kesin.
adım 5 11 üzerinden
Sosu küçük bir kapta hazırlayın. Bitkisel yağ ve sirkeyi birleştirin.
adım 6 11 üzerinden
Sarımsakları soyun, bir presten geçirin, bir kaseye koyun.
adım 7 11 üzerinden
Tat vermek için tuz ve karabiber ekleyin, iyice karıştırın.
adım 8 11 üzerinden
Marul yapraklarını akan su altında durulayın ve kurulayın. Gerektiği gibi küçük parçalara ayırın. Bir tabağa yerleştirin.
adım 9 11 üzerinden
Kızarmış tavuk karaciğeri ile doldurun.
adım 10 11 üzerinden
Kiraz domates yarımlarını karaciğerin üzerine yerleştirin.
adım 11 11 üzerinden
Hazırladığınız sosu salatanın üzerine gezdirip servis yapın.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *