Midye ve avokado salatası

0
758
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 83,5 kalori
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 15 dakika.
Proteinler * 5.3 gr.
yağlar * 6.4 gr.
karbonhidratlar* 3,7 gr.
Midye ve avokado salatası

Midye ve avokadolu bir salata, kayıtsız mutfak lezzetlerini sevenleri pek bırakamaz. Ve bunun birkaç nedeni var: alışılmadık bir kompozisyon, akılda kalıcı bir tat ve ayrıca hafiflik. Ek olarak, figürlerini dikkatlice izleyenler için ayrı bir bonus: salatada kullanımı doğru beslenme ilkelerine aykırı olan hiçbir bileşen yoktur.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
İlk önce avokadoyu yıkamanız ve orta büyüklükte parçalar halinde kesmeniz gerekir.
adım 2 5 üzerinden
Bir kaseye koyun. Yarım limonun suyunu sıkın, ardından zeytinyağı, biraz tuz ve karabiber ekleyin. Her şeyin karıştırılması gerekiyor.
adım 3 5 üzerinden
Elde edilen kütleye doğranmış kereviz sapı, kişniş, konserve midye ve zeytinyağı gönderiyoruz. Her şeyi tekrar karıştırın.
adım 4 5 üzerinden
İstenirse, tekrar salataya biraz tuz ve karabiber ekleyebilirsiniz.
adım 5 5 üzerinden
Çanak hazır. Porsiyonlar halinde servis etmenizi öneririz.

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *