Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠ salatalar
  3. ➠ Deniz ürünleri salataları
  4. ➠ Midye ve beyaz peynir salatası

Midye ve beyaz peynir salatası

0
1590
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 93,5 kalori
Porsiyonlar 2 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 10 dk.
Proteinler * 9.6 gr.
yağlar * 6.1 gr.
karbonhidratlar* 3.4 gr.
* 100 gr. ürün
Midye ve beyaz peynir salatası
İçerik

Hafif ve lezzetli atıştırmalıklar her zaman deniz ürünlerinden yapılır. Midye, taze sebze ve beyaz peynir salatası deneyin. Yemek, sağlıklı ve lezzetli bir akşam yemeği için idealdir.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 7 üzerinden
Bir kızartma tavasını tereyağı ile önceden ısıtın. Midye etini atın ve orta ateşte yaklaşık üç dakika kızartın. Biraz tuz ekleyebilirsiniz, ancak deniz ürünleri baharatları kullanmak daha iyidir.
adım 2 7 üzerinden
Marul yapraklarını elimizle parçalayıp salata kasesine alıyoruz.
adım 3 7 üzerinden
Domatesleri ince dilimler halinde, salatalıkları dilimler halinde kesin. Salataya sebze ekleyin.
adım 4 7 üzerinden
Bıldırcın yumurtası kaynatın. Temizliyoruz, ikiye kesiyoruz. Beyaz peyniri orta boy küpler halinde kesin. Hepsini sebzelere gönderiyoruz.
adım 5 7 üzerinden
Soğanı ince yarım halkalar halinde kesin. Çok fazlasına ihtiyacınız yok, bu yüzden ya küçük bir soğan ya da yarım büyük bir tane alın. Haşlayın ve salataya ekleyin.
adım 6 7 üzerinden
Bir pansuman hazırlayalım. Yağı, soya sosunu ayrı bir kaba dökün, hardal ekleyin ve limondan gerekli miktarda suyu sıkın. İyice karıştırın.
adım 7 7 üzerinden
Sosu salatanın üzerine dökün. Masada servis edilebilir. Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *