Midye ve mantarlı salata

0
912
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 41.4 kalori
Porsiyonlar 2 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 15 dakika.
Proteinler * 2.7 gr.
yağlar * 3.1 gr.
karbonhidratlar* 4 gr.
Midye ve mantarlı salata

Hazırlanması kolay, beş dakikalık bir midye turşusu, mantar ve domatesli salatalık salatası, iki kişilik romantik bir akşama organik olarak sığacak. Salata güzel servis edilirse, bir restoranda olduğu kadar iyi olur. Malzemelerin miktarı tam olarak 2 küçük porsiyon için listelenmiştir.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Yiyecekleri hazırlayın, tüm sebzeleri iyice yıkayın. Salatalıklar soyulmadan uzunlamasına 4 parçaya bölünür ve daha sonra küçük parçalar halinde kesilir.
adım 2 5 üzerinden
Domateslerin beyaz yoğun kısmını çıkarın ve dilimler halinde kesin, salatalıkların üzerine koyun.
adım 3 5 üzerinden
Turşuyu petrolden boşaltın, ikiye bölün, salataya ekleyin. Midyeleri oraya gönderin, turşuyu onlardan boşaltın. Salatayı biber ve tuzla baharatlayın, ince kıyılmış maydanoz ekleyin.
adım 4 5 üzerinden
Sos için hardal, limon suyu, zeytinyağını karıştırın, her şeyi sallayın.
adım 5 5 üzerinden
Salatayı bir kalıba koyun, sosun üzerine dökün. Sıcak yemeklerle veya bağımsız bir atıştırmalık olarak servis yapın.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *