Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠ salatalar
  3. ➠ Deniz ürünleri salataları
  4. ➠ Konserve midye salatası

Konserve midye salatası

0
655
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 44,3 kalori
Porsiyonlar 4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 25 dakika
Proteinler * 4.8 gr.
yağlar * 0.8 gr.
karbonhidratlar* 4.6 gr.
* 100 gr. ürün
Konserve midye salatası
İçerik

Sağlıklı beslenmenin olmazsa olmazı deniz ürünleridir. Midye bazlı salatalar çok lezzetlidir. Pişirme işlemini basitleştirmek için konserve midye kullanabilirsiniz. Sebzeler ve otlar ile inanılmaz derecede ağız sulandırıcı oluyorlar. Ve en önemlisi, sağlık yararları ile!

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Pişirmeden önce tüm sebzeler ve otlar iyice yıkanır ve temizlenir. Kabuğu soğandan çıkarıyoruz ve biberden tohum seçip çekirdeği kesiyoruz.
adım 2 5 üzerinden
Şimdi biberi öğütün. Şeritler halinde kestik ve kareler halinde kestik.
adım 3 5 üzerinden
Soğanı da aynı şekilde kesin.
adım 4 5 üzerinden
Maydanoz ve dereotu ince kıyılmış bir bıçakla.
adım 5 5 üzerinden
Salata kasesinin dibine marul yapraklarını koyun. Bir kavanoz midye açıp yaprakların üzerine koyuyoruz. Diğer ürünleri ekleyin ve karıştırın. Salatayı midye turşusu ile baharatlayın. İsteğe göre tuz ve karabiber ilave edilebilir.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *