Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Morina karaciğeri ve avokado salatası

Morina karaciğeri ve avokado salatası

0
765
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 107.9 kcal
Porsiyonlar 2 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 15 dakika.
Proteinler * 4.2 gr.
yağlar * 6.2 gr.
karbonhidratlar* 12,7 gr
* 100 gr. ürün
Morina karaciğeri ve avokado salatası
İçerik

Morina karaciğeri ve avokado ile hafif bir diyet salatası için, doğru beslenmeye bağlı olan ve figürlerini takip eden herkese hitap edecek harika bir tarif öneriyorum. Salata hazırlamak hızlı ve akşam yemeği için harika.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 8 üzerinden
Tavuk yumurtasını küçük bir tencerede kaynatın. Bir kutu morina karaciğeri yağı açın, mevcut sıvıyı boşaltın.
adım 2 8 üzerinden
Pırasaları akan suyun altında güzelce yıkayın. Kurutun ve ince halkalar halinde doğrayın.
adım 3 8 üzerinden
Domatesi iyice yıkayın, küçük küpler halinde kesin.
adım 4 8 üzerinden
Avokado meyvesini yıkayın, ikiye bölün, keskin bir bıçakla çekirdeğini çıkarın ve bir çorba kaşığı ile posayı çıkarın. Avokadoyu domatesle aynı şekilde ve büyüklükte kesin.
adım 5 8 üzerinden
Haşlanmış yumurtayı soğutun ve soyun, bir bıçak veya özel bir cihazla küçük parçalara ayırın veya kaba bir rende üzerine rendeleyin.
adım 6 8 üzerinden
Marul yapraklarını akan suyun altında iyice yıkayın, kurutun ve elinizle rastgele parçalar koparın.
adım 7 8 üzerinden
Morina karaciğerini kalıptan çıkarın ve küçük küpler halinde kesin. Tüm malzemeleri ortak bir salata kasesine, tuz ve karabibere koyun, ardından iyice karıştırın.
adım 8 8 üzerinden
Salatayı porsiyonlar halinde, üzerine zeytinyağı ve limon suyu serperek servis edin ve taze otlar ile süsleyin.

Afiyet olsun!

 

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *