Pekin lahanası ve midye salatası

0
553
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 44.7 kcal
Porsiyonlar 3 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 20 dakika.
Proteinler * 3,8 gr
yağlar * 5,9 gr.
karbonhidratlar* 3,8 gr
Pekin lahanası ve midye salatası

Pekin lahanası ve midye salatası, deniz ürünleri sevenler tarafından çok beğenilecek, hazırlaması kolay ve kolay bir yemektir. Böyle bir salata, bağımsız bir yemek veya balık yemekleri için garnitür olarak hizmet edebilir. Klasik sos - zeytinyağı ve limon suyunun birleşimi - salatayı inanılmaz lezzetli ve lezzetli hale getirir.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 7 üzerinden
Midyeler çözülmeli ve kaynar tuzlu suda bir dakika kaynatılmalıdır. Bu salata için büyük midye seçin.
adım 2 7 üzerinden
Pekin lahanasının üst yaprakları çıkarılmalı, kalan kısım ince doğranmış olmalıdır.
adım 3 7 üzerinden
Soyulmuş kırmızı soğanı yarım halkalar halinde kesin.
adım 4 7 üzerinden
Yıkanmış maydanoz ince kıyılmış olmalıdır.
adım 5 7 üzerinden
Çin lahanası, kırmızı soğan, maydanoz ve midyeleri bir salata kasesinde birleştirin.
adım 6 7 üzerinden
Ardından, salatayı tatmak için tuzla baharatlayın. Pansuman için klasik bir kombinasyon kullanıyoruz - zeytinyağı ve limon suyu.
adım 7 7 üzerinden
Tüm malzemeler karıştırılmalıdır. Çanak ısrar etmeye gerek yok, Çin lahanası ve midye salatası yemeye hazır!

Afiyet olsun!

 

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *