Pekin lahanası ve kruton salatası
0
866
Mutfak
Avrupalı
kalori içeriği
198,7 kalori
Porsiyonlar
4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi
10 dk.
Proteinler *
8,7 gr
yağlar *
19,8 gr
karbonhidratlar*
8.1 gr.
Bugün çok çeşitli farklı salata tarifleri bulabilir veya ürünlerle deneyler yaparak kendi tarifinizi oluşturabilirsiniz. Çin lahanası ve krutonlu salata tarifi kendiliğinden çıktı. Misafirler zaten kapıdaydı ve tedavi edilecek bir şey yoktu. Salata başarılı. Basit ve hazırlaması kolaydır. Figürünüzü takip ederseniz veya herhangi bir nedenle mayonez kullanmıyorsanız, doğal yoğurt veya ekşi krema ile değiştirebilirsiniz. Yemeğinizin kalori içeriğini azaltmak için az yağlı peynir kullanın. Dekorasyon için taze otlar kullanın.
İçindekiler
Pişirme işlemi
Peyniri kaba bir rende üzerine rendeleyin ve bir salata kasesine koyun. Biraz pansuman ile doyurun. Üzerine krutonları yerleştirin. Krutonları kendiniz pişirebilirsiniz (ekmeği küçük küpler halinde kesin, baharat ve bir çorba kaşığı zeytinyağı ekleyin, iyice karıştırın, fırın tepsisine koyun ve fırında kurutun), ancak çok az zamanınız varsa hazır olanları kullanın.
Afiyet olsun!