Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Çin lahanası, füme tavuk ve kruton salatası

Çin lahanası, füme tavuk ve kruton salatası

0
592
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 146.1 kkal
Porsiyonlar 8 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 10 dk.
Proteinler * 25 gr.
yağlar * 10.5 gr
karbonhidratlar* 6.6 gr.
* 100 gr. ürün
Çin lahanası, füme tavuk ve kruton salatası
İçerik

Pekin lahanası çok çeşitli sağlıklı, hazırlaması kolay, ilginç salatalar hazırlamak için kullanılır. Çin lahanası, füme tavuk ve kruton ile hızlı bir tuzlu salata yapmanızı öneririm. Mayonez yerine, sos olarak Yunan yoğurdu kullanabilirsiniz.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 7 üzerinden
İhtiyacınız olan yemeği hazırlayın.
adım 2 7 üzerinden
Çin lahanasını akan su altında durulayın ve kurumaya bırakın. Lahanayı ince şeritler halinde doğrayın. Derin bir salata kasesine aktarın.
adım 3 7 üzerinden
Pişmiş Kore havuçlarını bir salata kasesine koyun.
adım 4 7 üzerinden
Füme tavuk göğsünün derisini çıkarın, eti kemiklerinden ayırın ve küçük küpler halinde kesin. Bir salata kasesine yerleştirin.
adım 5 7 üzerinden
Sarımsakları soyun. Soyulmuş sarımsakları bir presten geçirin veya ince bir rende ile rendeleyin. Salataya ekleyin.
adım 6 7 üzerinden
Salatayı mayonezle baharatlayın, iyice karıştırın.
adım 7 7 üzerinden
Hazırlanan salatayı porsiyonlar halinde servis edin, üzerini hazır krutonlarla süsleyin. Krakerler ekmek veya somunlardan bağımsız olarak hazırlanabilir, küp veya şeritler halinde kesilebilir ve bir tavada veya fırında kurutulabilir. Ancak iştah açıcı bir yemek hazırlamak daha uzun sürecektir.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *