Pekin lahanası salatası PP
0
777
Mutfak
Avrupalı
kalori içeriği
164.5 kalori
Porsiyonlar
4 bağlantı noktası.
Pişirme süresi
120 dakika
Proteinler *
8.3 gr.
yağlar *
12.1 gr.
karbonhidratlar*
10,3 gr
Böyle bir salatadan sonra midede ağırlık veya rahatsız edici bir diyetten pişmanlık olmayacaktır. Bu, aynı zamanda tüm lezzet zenginliğini verecek mükemmel bir diyet seçeneğidir. Çıtır kruton ve fındık, salataya "ruh hali" verir ve sarımsak sosu - baharat.
İçindekiler
Pişirme işlemi
Tavuk göğsünü en sevdiğiniz baharatların karışımıyla marine edin ve bir buçuk ila iki saat bekletin. Daha sonra göğsü küçük bir fırın tepsisine koyun ve 190 derecelik fırında yarım saat pişirin. Pişirmenin sonunda, altın kahverengi bir kabuk elde etmek için "ızgara" modunu açabilirsiniz. Göğsün soğumasına ve ılık bir durumda soyulmasına izin verin.
Ev yapımı kraker hazırlamak için kepekli ekmeği küpler halinde kesin. Kabuk çok kabaysa, önce kesmek daha iyidir. Hafif yağlanmış fırın tepsisine ekmek küplerini tek sıra olacak şekilde dökün ve 190 derecede ısıtılmış fırına gönderin. Küpler iyice kuruyup kızarınca fırından alıp bir tabağa boşaltıp soğumaya bırakıyoruz.
Afiyet olsun!