Mayonezsiz ton balıklı salata

0
1039
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 89.2 kcal
Porsiyonlar 2 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 20 dakika.
Proteinler * 9.6 gr.
yağlar * 6.8 gr
karbonhidratlar* 4.5 gr.
Mayonezsiz ton balıklı salata

Ton balıklı salata yapmak için çok çeşitli tarifler bulabilirsiniz. Bugün mayonezsiz bir salata hazırlayacağız: hafif ve çıtır marul yaprakları, biraz kiraz domates, kapari ve tabii ki ton balığı! Zeytinyağı sosu, tüm ürünlerin tazeliğini ve orijinal lezzetini mükemmel bir şekilde korur.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 3 üzerinden
Haşlanmış yumurtaları kaynatın, soğumaya bırakın ve temizleyin. Onları dörde bölün.
adım 2 3 üzerinden
Kırmızı soğanı soyun, durulayın ve yarım halkalar halinde kesin.
adım 3 3 üzerinden
Yıkanmış ve kurutulmuş marul yapraklarını salata kasesinin dibine koyun. Daha sonra kalan malzemeleri yaprakların üzerine koyun: çeyrek yumurta, konserve ton balığı, hamsi, çeri domates, zeytin ve dörde bölünmüş soğan. Kaparileri ekleyin, salataya zeytinyağı, tuz ve karabiber serpin.

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *