Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Ton Balığı ve Pekin Lahana Salatası

Ton Balığı ve Pekin Lahana Salatası

0
589
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 69.7 kcal
Porsiyonlar 3 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 15 dakika.
Proteinler * 7 gr.
yağlar * 4.7 gr.
karbonhidratlar* 6.3 gr.
* 100 gr. ürün
Ton Balığı ve Pekin Lahana Salatası
İçerik

Bir ziyafet planlıyorsanız ve yemek pişirmek için vaktiniz yoksa, ton balığı ve Çin lahanası ile sağlıklı ve yapımı kolay bir salata için mükemmel bir tarif öneriyorum. Çok çabuk hazırlanır ve sonuç tüm beklentileri aşar. Hem büyük bir tabakta hem de porsiyonlarda güzel bardaklarda parlak ve lezzetli bir salata servis edilebilir.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 5 üzerinden
Bir kutu ton balığını kendi suyunda açın, küçük bir kaba aktarın ve çatalla iyice ezin. Konserve yiyecekleri dikkatlice hazırlanmış bardaklara koyun.
adım 2 5 üzerinden
Çin lahanasını ince şeritler halinde kesin ve ton balığı püresinin üzerine bardaklara koyun.
adım 3 5 üzerinden
Küçük bir kırmızı soğanı soyun ve ince yarım halkalar halinde kesin. Doğranmış soğanı Çin lahanasının üzerine koyun.
adım 4 5 üzerinden
Küçük bir kutu konserve mısır açın, sıvıyı boşaltın. Kırmızı soğanı mısırla kalın bir şekilde kaplayın.
adım 5 5 üzerinden
Küçük bir kase pansuman alın. Limonu iyice yıkayın. Yarıdan kes. Bir yemek kaşığı limon suyunu sıkın, bir yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin, tadına göre tuz ve karabiber ekleyin. Sosu iyice karıştırın ve salatanın üzerine dökün. En üstünü taze yeşilliklerle süsleyin.

Afiyet olsun!

 

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *