Kategoriler
Kış için boşluklar
  1. ev
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Ton balığı ve Çin lahanası ve mısır ve yumurta salatası

Ton balığı ve Çin lahanası ve mısır ve yumurta salatası

0
2409
Mutfak Avrupalı
kalori içeriği 77,5 kcal
Porsiyonlar 6 bağlantı noktası.
Pişirme süresi 30 dakika.
Proteinler * 7,8 gr
yağlar * 2.2 gr.
karbonhidratlar* 7.5 gr
* 100 gr. ürün
Ton balığı ve Çin lahanası ve mısır ve yumurta salatası
İçerik

İşte konserve ton balığı kullanan en basit salata tarifi. Çin lahanasının eklenmesi, salatayı gevrek yapar ve tuzlu sos, bir Asya dokunuşu ekler. Bu salata hem aile yemeği için harika bir seçenek hem de misafirler için bir ikramdır. Hazırlanması fazla zaman ve para gerektirmez.

İçindekiler

Pişirme işlemi

adım 1 6 üzerinden
Her şeyden önce, haşlanmış yumurtaları kaynatmanız gerekir. Ateşe veriyoruz ve kaynattıktan sonra 8 dakika daha pişirmeye devam ediyoruz. Daha sonra yumurtaları soğuk suda soğutun.
adım 2 6 üzerinden
Çin lahanasının hazırlanmasına dönüyoruz. Su ile iyice durulayın, fazla sıvıdan kurtulmak için lahana yapraklarını sallayın. Çin lahanası kuruduktan sonra dilimlemeye başlıyoruz. Bir bıçakla donanmış, ince şeritler halinde doğrayın. Lahananın kaba kısmını kullanmayın, aksi takdirde salata çok yumuşak olmaz.
adım 3 6 üzerinden
Konserve ton balığını açıyoruz, sıvıyı ondan boşaltıyoruz. Balığı bir çatalla hafifçe yoğurabilir ve ancak daha sonra lahana ile salata kasesine gönderebilirsiniz.
adım 4 6 üzerinden
Soğutulmuş yumurtaları bir bıçakla küpler halinde öğütün veya kaba bir rende üzerine sürün.
adım 5 6 üzerinden
Konserve mısırı açın ve doğranmış yumurtalarla birlikte diğer malzemelere ekleyin.
adım 6 6 üzerinden
Ayrı bir kapta şu malzemeleri karıştırın - zeytinyağı, limon suyu ve soya sosu. Son adım, hazırlanan sos ile salatayı dökün ve servis yapın.

Afiyet olsun!

benzer tarifler

yorum Yap

İsim
E-posta
Metin *